Hướng dẫn chi tiết nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu?

Việc sử dụng mặt nạ ủ tóc hay kem ủ tóc được xem là một bước chăm sóc tóc chuyên sâu không thể thiếu, giúp dưỡng ẩm cho tóc, phục hồi tóc hư tổn và mang lại sự mềm mượt, óng ả. Tuy nhiên, một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến không ít người băn khoăn chính là "nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu?" Liệu thứ tự thực hiện có ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm hay không?Trong bài viết này, Tigon Massa sẽ cùng bạn nhau "mổ xẻ" ưu nhược điểm của cả hai phương pháp, để bạn có thể tự tin lựa chọn quy trình ủ tóc đúng cách và phù hợp nhất cho mái tóc yêu quý của mình nhé!

 

1. Tìm hiểu về mặt nạ ủ tóc và tầm quan trọng của việc ủ tóc đúng cách

 

Mặt nạ ủ tóc (hair mask) còn gọi là kem ủ tóc hoặc dầu ủ tóc (tùy theo kết cấu và thành phần). Đây là sản phẩm chăm sóc tóc chứa nồng độ dưỡng chất cao hơn nhiều so với dầu xả thông thường. Chúng được thiết kế để thẩm thấu sâu vào cấu trúc sợi tóc, mang lại nhiều lợi ích như:

• Dưỡng ẩm cho tóc chuyên sâu, khắc phục tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn.
• Phục hồi tóc hư tổn do sử dụng hóa chất (uốn, duỗi, nhuộm) hoặc tác động nhiệt.
• Cung cấp protein, vitamin và các dưỡng chất thiết yếu giúp tóc chắc khỏe, đàn hồi tốt hơn.
• Làm mềm mượt, tăng độ bóng và giảm tình trạng rối tóc.

Việc ủ tóc đúng cách và đúng thời điểm sẽ giúp phát huy tối đa công dụng của sản phẩm, mang lại hiệu quả chăm sóc tóc chuyên sâu như tại spa.

 

2. Phân tích về việc ủ tóc trước khi gội đầu?

 

Ủ tóc trước khi gội đầu (“pre-poo" hoặc "pre-shampoo treatment") là phương pháp thoa kem ủ tóc hoặc dầu ủ tóc lên tóc khô hoặc tóc được làm ẩm nhẹ trước khi bạn thực hiện bước gội đầu với dầu gội.

Phương pháp này đặc biệt phù hợp với:

• Tóc mỏng yếu, dễ bị nặng tóc, xẹp nếu dùng kem ủ giàu dưỡng sau khi gội.
• Tóc dầu hoặc da đầu dầu: Giúp cung cấp dưỡng chất cho thân và ngọn tóc mà không làm da đầu thêm bí bách hay tóc nhanh bết sau khi gội.
• Tóc rất khô xơ, hư tổn nặng: Cần một lớp bảo vệ trước tác động làm sạch (có thể gây khô) của dầu gội.
• Tóc dễ rối: Giúp làm mềm và gỡ rối tóc trước khi gội, giảm gãy rụng trong quá trình gội.

Những lợi ích của việc ủ tóc trước khi gội mang lại:

1. Bảo vệ tóc khỏi dầu gội: Dầu gội, dù dịu nhẹ đến đâu, cũng có thể lấy đi một phần độ ẩm tự nhiên của tóc, đặc biệt là phần ngọn tóc vốn đã khô hơn. Lớp mặt nạ hoặc dầu ủ sẽ tạo một rào cản bảo vệ, giúp tóc không bị khô căng sau khi gội.
2. Dưỡng ẩm sâu mà không gây bết: Vì sau đó bạn sẽ gội lại với dầu gội, nên lượng sản phẩm thừa hoặc các thành phần có thể gây nặng tóc sẽ được rửa trôi, chỉ giữ lại những dưỡng chất đã thẩm thấu. Điều này rất lý tưởng cho tóc dầu hoặc tóc mỏng yếu.
3. Hỗ trợ gỡ rối hiệu quả: Đặc biệt khi dùng dầu ủ tóc, tóc sẽ mềm mượt hơn, việc gỡ rối trước khi gội trở nên dễ dàng, giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng.
4. Tăng cường độ bóng và mềm mại: Dưỡng chất có thời gian thẩm thấu vào tóc khô (khi lớp biểu bì có thể dễ mở hơn một chút so với tóc ướt đẫm) giúp tóc mềm và bóng hơn.

Cách thực hiện ủ tóc trước khi gội hiệu quả:

• Chia tóc thành nhiều phần nhỏ.
• Thoa đều kem ủ tóc hoặc dầu ủ tóc (ví dụ: dầu dừa, dầu oliu, dầu argan) lên thân và ngọn tóc khô hoặc ẩm nhẹ. Nếu da đầu khô, bạn có thể thoa một ít lên da đầu.
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu.
• Quấn tóc lại bằng khăn ấm hoặc mũ trùm đầu trong khoảng 20-30 phút (hoặc theo hướng dẫn của sản phẩm).
• Sau đó, tiến hành gội đầu với dầu gội và dầu xả (nếu cần) như bình thường. Có thể bạn sẽ cần gội 2 lần dầu gội để đảm bảo sạch hoàn toàn dầu hoặc kem ủ, đặc biệt nếu bạn dùng dầu nguyên chất.

 

3. Phân tích về việc ủ tóc sau khi gội đầu

 

Đây là thời điểm ủ tóc phổ biến và được nhiều người áp dụng nhất. Quy trình ủ tóc đúng cách theo phương pháp này là: gội sạch tóc bằng dầu gội, vắt bớt nước rồi mới thoa mặt nạ ủ tóc.

Phương pháp này phù hợp với:

• Hầu hết các loại tóc, đặc biệt là tóc khô xơ, chẻ ngọn.
• Tóc đã qua xử lý hóa chất (uốn, duỗi, nhuộm) cần phục hồi tóc hư tổn mạnh mẽ.
• Tóc cần cung cấp độ ẩm và dưỡng chất tối đa.

Những lợi ích của việc ủ tóc sau khi gội mang lại:

1. Dưỡng chất thẩm thấu tối ưu: Sau khi gội, da đầu và tóc đã được làm sạch bụi bẩn, bã nhờn. Lớp biểu bì tóc cũng có xu hướng mở ra nhẹ nhàng dưới tác động của nước ấm và dầu gội, tạo điều kiện lý tưởng để các dưỡng chất từ kem ủ tóc thẩm thấu sâu và hiệu quả hơn.
2. Cung cấp độ ẩm và phục hồi mạnh mẽ: Đây là thời điểm vàng để "bù đắp" lượng ẩm mà tóc có thể đã mất đi trong quá trình làm sạch, đồng thời cung cấp các thành phần phục hồi chuyên sâu cho cấu trúc tóc.
3. Mang lại sự mềm mượt, bóng khỏe rõ rệt: Hầu hết các mặt nạ ủ tóc được thiết kế để phát huy công dụng tốt nhất trên nền tóc sạch và ẩm.
4. Thay thế dầu xả (trong một số trường hợp): Với những loại mặt nạ có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm mượt tốt, bạn có thể bỏ qua bước dầu xả nếu đã dùng mặt nạ ủ.

Cách thực hiện ủ tóc sau khi gội hiệu quả:

• Gội đầu sạch với dầu gội.
• Vắt tóc cho ráo bớt nước (không nên để tóc ướt sũng vì nước sẽ làm loãng kem ủ và giảm khả năng bám dính của sản phẩm).
• Lấy một lượng kem ủ tóc vừa đủ, thoa đều từ thân đến ngọn tóc. Tránh thoa quá nhiều lên da đầu nếu bạn có da đầu dầu.
• Massage nhẹ nhàng hoặc dùng lược răng thưa chải đều để sản phẩm bao phủ từng sợi tóc.
• Quấn tóc bằng khăn ấm hoặc mũ trùm đầu để tăng hiệu quả thẩm thấu. Thời gian ủ thường từ 5-20 phút (tùy theo hướng dẫn của sản phẩm). Một số loại mặt nạ chuyên sâu có thể cần thời gian ủ lâu hơn.
• Xả sạch lại tóc bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ.

 

4. Vậy cuối cùng, nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu? câu trả lời từ chuyên gia

 

Như đã phân tích ở trên, việc nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu không có một đáp án cố định mà phụ thuộc rất nhiều vào loại tóc, tình trạng tóc và mục tiêu chăm sóc cụ thể của bạn.

Tóm lại:

• Nên ủ tóc SAU KHI GỘI ĐẦU nếu:
   
  • Bạn muốn dưỡng ẩm cho tóc một cách tối đa, phục hồi tóc hư tổn nặng.
  • Tóc bạn là tóc thường, tóc khô xơ, tóc đã qua xử lý hóa chất.
  • Bạn muốn các dưỡng chất từ mặt nạ ủ tóc thẩm thấu sâu nhất có thể vào sợi tóc đã được làm sạch.
  • Đây là phương pháp truyền thống và phù hợp với đa số mọi người.
• Nên ủ tóc TRƯỚC KHI GỘI ĐẦU (Pre-poo) nếu:
   
  • Bạn có tóc mỏng yếu, dễ bị bết dính hoặc nặng tóc nếu dùng sản phẩm giàu dưỡng sau khi gội.
  • Bạn có tóc dầu hoặc da đầu dầu nhưng phần thân và ngọn tóc vẫn cần được dưỡng ẩm mà không muốn làm da đầu thêm dầu.
  • Tóc bạn rất khô và bạn muốn bảo vệ tóc khỏi tác động làm khô tiềm ẩn của dầu gội.
  • Bạn muốn hỗ trợ việc gỡ rối tóc trước khi gội để giảm gãy rụng.
  • Bạn sử dụng các loại dầu ủ tóc nguyên chất (như dầu dừa, dầu oliu) và muốn chúng có thời gian thẩm thấu lâu hơn mà vẫn đảm bảo gội sạch sau đó.

Một mẹo nhỏ từ chuyên gia Tiggon Massa: Trong một số trường hợp, đặc biệt với tóc cực kỳ khô và hư tổn, bạn có thể cân nhắc kết hợp cả hai! Ví dụ: dùng dầu ủ tóc nhẹ nhàng trước khi gội để bảo vệ và làm mềm, sau đó gội sạch và tiếp tục với một lớp kem ủ tóc mỏng, tập trung vào phần ngọn tóc để tăng cường dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hãy lắng nghe mái tóc của mình để tránh tình trạng "bội thực" dưỡng chất.

 

5. Những lưu ý quan trọng để cách ủ tóc hiệu quả nhất phát huy tác dụng

 

Dù bạn chọn thời điểm ủ tóc nào, hãy lưu ý những điểm sau để đạt hiệu quả tối ưu:

1. Chọn sản phẩm phù hợp: Luôn chọn mặt nạ ủ tóc hoặc kem ủ tóc phù hợp với loại tóc (khô, dầu, hỗn hợp, thường) và vấn đề tóc bạn đang gặp phải (hư tổn, chẻ ngọn, thiếu ẩm, gãy rụng...).
2. Thời gian ủ tóc hợp lý: Không phải cứ ủ càng lâu càng tốt. Hãy tuân theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Ủ quá lâu với một số loại mặt nạ có thể gây phản tác dụng hoặc làm tóc bết dính.
3. Cách thoa kem ủ: Lấy lượng vừa đủ. Thoa đều, tập trung vào phần thân và ngọn tóc – nơi thường bị hư tổn và khô nhất. Hạn chế thoa trực tiếp lên da đầu nếu bạn có da đầu dầu hoặc sản phẩm không được thiết kế cho da đầu.
4. Sử dụng nhiệt (bạn có thể tự xem xét): Quấn tóc bằng khăn ấm hoặc đội mũ trùm đầu khi ủ sẽ giúp mở nhẹ biểu bì tóc, tạo điều kiện cho dưỡng chất thấm sâu hơn.
5. Xả sạch kem ủ: Xả thật kỹ bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ cho đến khi cảm thấy tóc không còn nhờn rít sản phẩm. Cặn kem ủ còn sót lại có thể làm tóc nhanh bết và gây ngứa da đầu.
6. Tần suất ủ tóc: Thông thường, nên ủ tóc 1-2 lần/tuần. Với tóc hư tổn nặng, bạn có thể tăng tần suất lên 2-3 lần/tuần trong thời gian đầu.

Hãy thử nghiệm cả hai phương pháp, quan sát và "lắng nghe" phản hồi từ chính mái tóc của mình. Biết đâu bạn sẽ tìm ra một quy trình ủ tóc đúng cách hoàn toàn mới mẻ và hiệu quả bất ngờ. Điều quan trọng nhất là bạn hiểu được tóc mình cần gì và kiên trì chăm sóc nó bằng những sản phẩm tốt và phương pháp phù hợp.

 

6. Các câu hỏi thường gặp (FAQ)

 

6.1. Ủ tóc khi nào tốt nhất trong tuần?

 

Bạn có thể ủ tóc vào bất kỳ ngày nào bạn có thời gian rảnh để thư giãn và chăm sóc tóc, thường là 1-2 lần/tuần. Không có ngày "tốt nhất" cố định, quan trọng là sự đều đặn.

 

6.2. Có thể dùng dầu xả thay cho kem ủ tóc được không?

 

Dầu xả và kem ủ tóc có công dụng khác nhau. Dầu xả chủ yếu làm mềm mượt bề mặt tóc, gỡ rối và dùng hàng ngày (hoặc sau mỗi lần gội). Kem ủ tóc chứa nồng độ dưỡng chất cao hơn, thẩm thấu sâu hơn và dùng cho việc điều trị, phục hồi chuyên sâu hơn, thường dùng 1-2 lần/tuần. Bạn không nên dùng dầu xả thay thế hoàn toàn cho kem ủ nếu tóc cần chăm sóc đặc biệt.

 

6.3. Ủ tóc trước khi gội có làm sạch được dầu (ví dụ dầu dừa) không?

 

Có, nếu bạn gội đầu kỹ sau đó. Bạn có thể cần gội 2 lần với dầu gội để đảm bảo dầu thừa được loại bỏ hoàn toàn, tránh gây bết tóc.

 

6.4.Tóc dầu có nên ủ tóc sau khi gội không?

 

Có, nhưng cần lựa chọn sản phẩm kem ủ tóc có kết cấu nhẹ, không quá giàu ẩm, và đặc biệt chỉ thoa lên phần thân và ngọn tóc, tránh tuyệt đối vùng da đầu. Hoặc, phương pháp ủ tóc trước khi gội sẽ phù hợp hơn cho tóc dầu.