전통 휴식 마사지 60분

350,000 đ
오전 9시 ~ 오후 10시 30분

오전 9시 ~ 오후 10시 30분

현금, 카드, 전자 지갑 사용 가능

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편리한 주차 가능

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60분 전통 마사지는 단순한 휴식 요법이 아니라, 신체와 정신의 균형을 회복하는 포괄적인 건강 관리 여정입니다. tigon massa Massage & Spa에서는 지압, 주무름, 천연 아로마 오일 테라피를 조화롭게 결합하여 깊고 오래 지속되는 효과를 제공하는 맞춤형 프로그램으로 설계하였습니다.

60분 전통 휴식 마사지 – 에너지 재충전과 몸의 균형 비결

 

60분 전통 휴식 마사지는 단순한 이완 요법이 아니라, 신체와 정신의 균형을 회복하는 포괄적인 건강 관리 여정입니다. tigon massa Massage & Spa에서는 지압, 주무름, 천연 아로마 오일 테라피를 조화롭게 결합하여 깊고 지속적인 효과를 제공하는 맞춤형 프로그램을 제공합니다.

 

 

1. 60분 전통 휴식 마사지 소개

 

1.1 전통 마사지의 기원과 의미

 

전통 마사지는 태국, 중국, 일본과 같은 오랜 문화에서 유래되었습니다. 주무름, 지압, 스트레칭을 결합하여 기혈 순환을 촉진하고, 노폐물을 배출하며, 에너지를 재생합니다.

 

1.2 많은 사람들이 60분 코스를 선택하는 이유

 

60분은 ‘황금 시간’으로 여겨집니다. 전신 각 부위를 세심하게 관리할 수 있는 충분한 시간이며, 피로를 주거나 하루 일과에 부담을 주지 않는 최적의 길이입니다.

 

2. 60분 전통 휴식 마사지의 효과

 

 

2.1 스트레스와 피로 완화

 

업무로 인한 압박을 줄이고 기분을 개선하며 편안함을 제공합니다.

 

2.2 혈액 순환 촉진

 

부드러운 주무름과 지압이 혈류를 자극해 피부를 건강하게 하고 체력을 향상시킵니다.

 

2.3 숙면 유도

 

신경계를 진정시켜 깊고 편안한 수면을 돕고 불면증을 완화합니다.

 

2.4 근육 통증 완화

 

장시간 앉아 있거나 활동량이 많은 사람들에게 근육 뭉침과 통증 완화에 효과적입니다.

 

3. tigon massa Massage & Spa의 60분 전통 휴식 마사지 절차

 

 

3.1 준비 단계

 

심호흡과 이완으로 마음을 안정시키고, 마사지를 위해 몸을 따뜻하게 합니다.

 

3.2 주무름, 지압, 눌러주기 기법

 

전신을 따라 적절한 압력으로 주무르며, 지압으로 막힌 에너지 포인트를 풀어줍니다.

 

3.3 마무리와 휴식

 

부드러운 동작으로 마무리해 몸과 마음을 균형 있게 회복시킵니다.

 

4. 60분 전통 휴식 마사지의 적합 대상과 주의 대상

 

4.1 적합 대상

 

  • 사무직 근무자: 목·어깨·허리 뭉침 완화, 혈액순환 개선, 집중력 향상

  • 운동선수·활동량 많은 사람: 근육 회복 및 부상 예방

  • 스트레스가 많은 사람: 신경계 진정, 스트레스 완화, 숙면 유도

  • 노년층: 관절 유연성 향상, 전신 피로 완화

  • 경미한 만성 요통 환자: 비수술적 관리 계획의 일부로 활용 가능

 

 

4.2 주의 또는 피해야 할 경우

 

  • 급성 부상, 골절, 염좌, 염증, 발열

  • 피부 감염, 상처, 피부 질환

  • 혈액응고 장애, 항응고제 복용, 심부정맥 혈전, 불안정한 심혈관 질환

  • 임신 초기 3개월 (전문의 상담 후 임산부 전용 마사지 가능)

  • 수술 후 또는 복합 질환(암, 심한 골다공증, 신경계 질환)

**미국 국립 보완·통합 건강센터(NCCIH)**에 따르면, 전문 교육을 받은 사람이 시행하는 마사지는 일반적으로 안전하지만, 일부 고위험군에서는 드물게 부작용이 보고되므로 반드시 전문가와 상담이 필요합니다.

 

5. tigon massa Massage & Spa의 60분 전통 마사지가 특별한 이유

 

  • 전문 테라피스트: 높은 기술력과 치료 지식 보유

  • 프리미엄 스파 환경: 프라이빗하고 고급스러운 공간

  • 100% 천연 에센셜 오일: 안전하고 건강에 유익

  • 맞춤형 프로그램: 압력과 시간을 개인별로 조정

  • 안전성과 효과 보장: 고객 건강을 최우선으로 함

 

 

6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

 

6.1 매일 받아도 되나요?

 

권장하지 않습니다. 건강한 성인의 경우 주 1–2회가 적당하며, 상황에 따라 빈도를 조절합니다.

 

6.2 60분은 너무 길거나 짧지 않나요?

 

전신 관리에 적합한 표준 시간입니다. 필요에 따라 75–90분으로 연장 가능.

 

6.3 마사지 후 효과를 오래 유지하려면?

 

따뜻한 물 300–500ml 섭취, 가벼운 걷기, 스트레칭, 뜨거운 샤워 피하기, 충분한 수면.

 

6.4 만성 요통에 도움이 되나요?

 

세계보건기구(WHO)가 권장하는 비수술적 관리법 중 하나로, 운동 및 건강 교육과 병행하면 효과적입니다.

 

6.5 전통 휴식 마사지와 심부 조직 마사지의 차이점은?

 

휴식 마사지는 부드럽고 완만한 압력으로 신경계를 안정시키고 표층 근육을 풀어줍니다. 심부 조직 마사지는 더 강한 압력으로 깊은 근막과 근육 결합 부위를 풀어줍니다.

 

6.6 임산부도 받을 수 있나요?

 

전문가의 상담 후, 임산부 전용 마사지라면 가능하지만 1분기에는 피해야 합니다.

 

6.7 압력이 너무 강한 신호는 무엇인가요?

 

날카로운 통증, 호흡 곤란, 근육 경직, 큰 멍, 48시간 이상 지속되는 통증은 즉시 알리세요.

 

6.8 부작용이 있나요?

 

대부분 경미하고 일시적(근육통, 붉어짐)이며, 드물게 고위험군에서 심각한 부작용이 있을 수 있으니 반드시 병력을 알리세요.

 

7. 지금 바로 예약하세요

 

스트레스와 피로가 건강을 해치지 않도록 하세요. tigon massa Massage & Spa에서 60분 전통 휴식 마사지를 경험하고, 몸과 마음의 치유, 재생된 에너지, 새로운 활력을 느껴보세요.

 

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